老い過ぎ

　ランチして映画行くじゃーん、久しぶりのお出かけじゃーん。
　と家を出ましたが、ランチ食ったところで激しい睡魔に襲われたのですごすご帰宅。
　せめて家で録画しといた映画を何かみよう。
　おお、適当に録画しといたがアタリだったなあ面白かったなあとテレビ前で座椅子に寝そべった状態から起き上がったら頭痛。
　これは肩こりが酷くなったり睡眠不足が酷くなったりすると出る頭痛。
　多分映画観てる２時間弱の間に肩こりが酷くなったのだろう。

　運動不足の自覚ありますし、歳とったら体力は衰えるもの。
　そうは言っても本当に最近身体がきかなくてどうしていいか途方にくれてます。
　よろよろ。

　☆

　ブーリン家の姉妹面白かった。
　お城とかお姫様とか恋愛とかは、疲れてる時ぼんやり観るにはいい感じです。